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水果酸奶冰的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 12:32:41  阅读：9137+ 来源：本站原创 作者：梅艳芳

健康功效

酸奶：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

新鲜水果适量酸奶300ml—400m相克食物
蜂蜜适量相克食物

水果酸奶冰的做法

  • 1.挑选自己喜欢的水果

  • 2.将切碎的果肉放入制冰格

  • 3.淋上蜂蜜

  • 4.用勺子舀几勺酸奶，并震几下，使酸奶分布均匀

  • 5.加盖，放入冰箱冷冻6个小时以上

  • 6.脱模（用温水冲一下，很快就能脱模了）

  • 7.完工～～～

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