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火爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:27:01 阅读：5002+ 来源：本站原创 作者：陈楚生

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼适量相克食物

洋葱1个相克食物

火爆鱿鱼的做法

1.鱿鱼洗净切条
2.锅内烧开水焯一下捞起备用
3.锅内倒油至熟，再倒鱿鱼，翻炒之后加姜，蒜，泡姜，泡仔姜，继续炒之香
4.起锅之前加洋葱，芹菜杆，装盘

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