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西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:08:21 阅读：4234+ 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花1个相克食物	腊肠2条相克食物
油适量	蒜适量相克食物
盐适量

西兰花炒腊肉的做法

1.准备好西兰花。
2.西兰花摘小朵洗净，放入锅内焯烫，捞出备用。
3.腊肠切片，蒜切末。
4.锅内热油，爆香蒜。
5.下腊肠炒至透明。
6.放西兰花翻炒。
7.加入盐翻炒均匀即可。

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