健康功效
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
小鸡腿一斤 | 八角两颗 |
花椒适量 | 辣椒两个相克食物 |
姜几片相克食物 | 香菜两颗相克食物 |
酱油适量 | 盐适量 |
炖小鸡腿的做法
1.绰水 去腥 去血捞出
2.锅内放入 八角 花椒 辣椒 姜 爆香 倒入绰过水的鸡腿翻炒
3.加入盐 酱油 翻炒 加水 莫过鸡腿 中火烧开 倒入高压锅内 压制 七分钟
4.用筷子捞出 上面撒入 香菜
5.再淋点 汤汁 一道美味鲜香的 炖鸡腿 就完成了
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
小鸡腿一斤 | 八角两颗 |
花椒适量 | 辣椒两个相克食物 |
姜几片相克食物 | 香菜两颗相克食物 |
酱油适量 | 盐适量 |
1.绰水 去腥 去血捞出
2.锅内放入 八角 花椒 辣椒 姜 爆香 倒入绰过水的鸡腿翻炒
3.加入盐 酱油 翻炒 加水 莫过鸡腿 中火烧开 倒入高压锅内 压制 七分钟
4.用筷子捞出 上面撒入 香菜
5.再淋点 汤汁 一道美味鲜香的 炖鸡腿 就完成了
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