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南瓜方块蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 11:08:12  阅读:3492+ 来源:本站原创 作者:孙艺心

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

生南瓜(要蒸熟)115克鸡蛋6个相克食物
低筋面粉100克牛奶30克相克食物
玉米油50克白糖50克相克食物
奶粉2勺 炼乳10克
黑芝麻适量相克食物 柠檬汁几滴

南瓜方块蛋糕的做法

  • 1.南瓜去皮去瓤。

  • 2.蒸熟碾成泥。

  • 3.所有材料称重备好。

  • 4.蛋黄蛋清分离分别放置两个无油,无水的盆里。

  • 5.蛋黄里加入玉米油,拌匀。

  • 6.牛奶里加入奶粉和炼乳拌匀。

  • 7.把步骤6加入蛋黄里。

  • 8.充分拌匀。

  • 9.加入碾成泥的南瓜。

  • 10.搅拌均匀。

  • 11.筛入低筋面粉。

  • 12.搅拌均匀。

  • 13.蛋清里,提几滴柠檬汁。

  • 14.用打蛋器打发至大眼泡状,加入1/3白糖。

  • 15.蛋白打至细腻光滑状,再加入1/3白糖打发。

  • 16.加入最后1/3白糖。

  • 17.蛋白打至有明显纹路出现。

  • 18.并且倒扣,蛋白不会掉下来,蛋白就打发好了

  • 19.蛋黄糊里加入1/3打发好的蛋白。上下翻拌均匀。

  • 20.再加入1/3蛋白。上下翻拌均匀。

  • 21.最后加入1/3蛋白,全部上下翻拌均匀。

  • 22.这时候的面糊,细腻光滑。

  • 23.倒入铺好油纸的,烤盘里面。这时候烤箱可以160预热了。

  • 24.拿起烤盘,轻震一下震出大气泡。均匀的撒上黑芝麻。

  • 25.烤盘放入,预热好的烤箱。转至150度20分钟。

  • 26.在转至140度,烤25分钟。

  • 27.蛋糕取出,轻震两下震出热气盖上烤网。

  • 28.把蛋糕倒扣放在两个空碗上面。

  • 29.趁热撕去,油纸。

  • 30.盖上油纸,再把蛋糕翻过来。

  • 31.抽出油纸放在砧板上,切块即可。

  • 32.摆拍完成。

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