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南瓜糯米球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:25:44  阅读：6556+ 来源：本站原创 作者：刘晓庆

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物糯米粉小半碗
白糖两勺相克食物油适量
白芝麻少许

南瓜糯米球的做法

  • 1.事先准备好南瓜泥

  • 2.南瓜泥加上糖和糯米粉

  • 3.用温水和成软硬适中的面团

  • 4.饧五六分钟搓条

  • 5.接着切成大小均匀的小剂子

  • 6.用手搓成圆球

  • 7.拿个盘子撒上白芝麻

  • 8.把搓好的南瓜球放入摇晃使其均匀的粘上白芝麻。

  • 9.最后上锅烧油，温热后放入南瓜球，小火炸至金黄。

  • 10.出锅装盘

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