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腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:56:24 阅读：4323+ 来源：本站原创 作者：谢和弦

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

腊肠3条相克食物	洋葱1个相克食物
米适量	蒜苗2棵相克食物
芹菜2棵相克食物	食盐适量
油适量	水适量
鸡粉适量	生抽适量

腊肠炒饭的做法

1.准备食材:洗净。
2.所有食材切成自己喜欢的小形状。
3.热锅加适量油放入腊肠爆香捞起，倒入洋葱大火翻炒，差不多熟再倒入切好的蒜苗和芹菜加适量食盐和鸡粉然后倒入爆香好的腊肠快速翻炒几下，最后倒入米饭和所以食材加入适量生抽翻炒均匀即可。
4.成品图

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