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麻辣鸭脖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:46:24  阅读:4969+ 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸭脖300克 郫县豆瓣酱50克
香叶3片 五香粉30克
红辣椒10个花椒20克
麻椒20克 辣椒粉40克
植物油10克 生抽50克
老抽50克 精盐30克
白糖50克相克食物味精20克相克食物
1.5千克

麻辣鸭脖的做法

  • 1.鸭脖买回来洗干净,吃多少卤多少,太多放久了不好吃

  • 2.锅内放清水,水烧开鸭脖放入,焯一下气血沫

  • 3.捞出来用清水从洗干净

  • 4.装盘备用

  • 5.准备好熬卤汁的调料

  • 6.同样精盐,味精,糖,酱油,准备好

  • 7.炒锅内放植物油,待油热放入郫县豆瓣酱,炒香

  • 8.放入花椒和麻椒还有辣椒面继续炒

  • 9.待辣椒炒香了,感觉有点呛人,放入清水,干辣椒,香叶,五香粉

  • 10.放入精盐,味精,白糖,老抽,生抽,熬制30分钟

  • 11.待卤汤熬好了,将准备好的鸭脖放入高压锅内,倒入卤汤

  • 12.盖好锅,检查是否漏气,开煮饭键煮鸭脖

  • 13.待高压锅自动停止工作,气阀落下即可开锅

  • 14.鸭脖捞出来晾凉

  • 15.切好装盘!OK

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