健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
芦笋一把相克食物 | 盐少许 |
海鲜酱油少许 | 芝麻少许相克食物 |
油适量 |
油淋芦笋的做法
1.芦笋焯水
2.过凉水
3.摆盘
4.盐,海鲜酱油,芝麻调汁
5.浇到芦笋上
6.锅里油烧热,淋到芦笋上即可,脆脆爽口
芦笋:利水、清热、增强免疫力
芝麻:明目、祛风、补血
芦笋一把相克食物 | 盐少许 |
海鲜酱油少许 | 芝麻少许相克食物 |
油适量 |
1.芦笋焯水
2.过凉水
3.摆盘
4.盐,海鲜酱油,芝麻调汁
5.浇到芦笋上
6.锅里油烧热,淋到芦笋上即可,脆脆爽口
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