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湟鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:49:34 阅读：4115+ 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

湟鱼：护齿、保护骨骼、富含蛋白质
花椒：温中、止泻、止痛
料酒：活血化瘀

食材用料

湟鱼2条	葱姜适量
花椒适量	料酒适量

湟鱼炖豆腐的做法

1.湟鱼两条洗净切段
2.加入豆腐葱姜花椒料酒水炖15分左右
3.好了哈哈这个鱼很好吃汤很厚实鱼肉鲜美细滑

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