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蒜茸粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:37:00 阅读：7421+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

花生油	扇贝10相克食物
蒜茸0.5两	蒸鱼豉油5克
粉丝2两相克食物

蒜茸粉丝蒸扇贝的做法

1.蒜茸粉丝放好
2.在放黄金扇贝壳
3.这样就可以了

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