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白云鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:18:44 阅读：6911+ 来源：本站原创 作者：王姬

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪100g相克食物	辣椒适量相克食物
姜适量相克食物	水适量
醋适量相克食物	盐少许
糖少许相克食物

白云鸡爪的做法

1.材料准备好
2.把鸡脚，去掉指甲，洗干净
3.鸡脚冷水下锅，大火煮开
4.大火煮五分钟，煮熟捞出
5.把鸡脚放入冰水中浸泡一个小时
6.姜切片，辣椒切碎
7.我放入适量的水醋糖，盐，再把，将辣椒放入煮开
8.把泡好的鸡脚，放入煮好的酱汁，浸泡，两个小时就可以吃了

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