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卷心菜萝卜丝炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 16:14:15 阅读：8977+ 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

卷心菜三分之一相克食物	卷心菜三分之一相克食物
红萝卜半根	鸡蛋一个2个
西红柿少许相克食物	蒜头少许相克食物
姜少许相克食物	盐少许
鸡精少许	猪油少量

卷心菜萝卜丝炒蛋的做法

1.将洗好的卷心菜、萝卜、姜切成丝，蒜头切碎
2.鸡蛋打入碗打均匀
3.锅里加少许油，倒入打均匀的蛋，快速翻炒
4.锅里加少许猪油，放入姜蒜爆炒
5.把卷心菜，萝卜丝倒入锅里翻炒
6.再把炒好的鸡蛋倒入锅加盐、鸡精翻炒
7.装盘后加少许西红市就可以了

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