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鸭蛋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:49:32 阅读：8597+ 来源：本站原创 作者：含笑

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干净鸭蛋3个	盐适量
辣椒2个相克食物	小碗水1碗
味精适量相克食物

鸭蛋炒辣椒的做法

1.辣椒洗干净去头尾！
2.切好！
3.鸭蛋打散！
4.大火热油锅。加入植物油！
5.加入这么多盐！
6.下蛋液！
7.炒成块盛出备用！
8.再倒入这么多的油！
9.再放这么多盐！
10.辣椒下油锅爆炒，快成熟时倒入蛋块！
11.加入水爆炒至水分收干
12.临出锅加入这么多味精调味即可！
13.成品图。

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