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素炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:47:06 阅读：1444+ 来源：本站原创 作者：张殿菲

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

绿豆芽500克相克食物	红椒半个
青椒半个相克食物	蒜头3粒相克食物
玉米油适量	盐适量
鸡粉适量

素炒绿豆芽的做法

1.备好食材。
2.豆芽洗净备用，青、红椒切丝，蒜头剁成沫。
3.热锅凉油下蒜沫、青红椒爆香。
4.倒入绿豆芽大火快速翻炒七成熟。
5.调入盐、鸡粉，快炒2分钟，关火，即可。
6.成品图。

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