三色土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

三色土司的做法

• 1.准备材料

• 2.面包机桶内依次加入鸡蛋，牛奶，糖，盐，奶粉，高粉，全麦粉，酵母，油，注意盐糖要对角放，酵母放中间，面包机启动发面功能

• 3.面团发到2倍大，排气

• 4.揉均匀，分均匀三个面团

• 5.准备两个小碗，各放5毫升可可粉和抹茶粉，分别加入一点点温水稀释

• 6.取出一个面团，把稀释的可可粉加入面团，揉至均匀，抹茶粉也是一样揉均匀

• 7.揉好如下

• 8.把每个面团平均分8个小面团

• 9.依次摆在模具里，放烤箱里，烤箱放碗热水，发酵到九分满，盖模具盖，下层上下火165度，40分钟

• 10.成品图

• 11.切开是这样滴