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罗汉果淮山猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:12:58 阅读：7481+ 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

罗汉果1小半相克食物	山药150克相克食物
枸杞适量相克食物	猪骨500克
姜2片相克食物	盐少许

罗汉果淮山猪骨汤的做法

1.准备好材料。
2.山药去皮洗净切小块。
3.骨头汆水后洗干净备用。
4.把焯好的猪骨、山药、罗汉果和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个半小时。
5.关火前加入枸杞和食盐焖5分钟即可。

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