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奶油泡芙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:30:41  阅读:2584+ 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉100克5克相克食物
1.5克黄油80克
160克鸡蛋3个相克食物
奶油适量

奶油泡芙的做法

  • 1.将黄油,糖,盐,水放入奶锅煮沸,换小火加入面粉迅速搅拌至不黏锅关火

  • 2.将鸡蛋液分次加入泡芙面糊中,搅拌均匀,用筷子能挑起四厘米长倒三角形为最好,

  • 3.装入裱花袋中,挤出直径两厘米泡芙,烤箱预热200°烤15分钟再转入180°继续烤15分钟上色就可以了,吃的时候打入奶油就ok了

  • 4.用泡芙嘴挤进奶油或是刀切口打进奶油就可以吃了,做了两烤盘,边塞奶油边吃,剩的也不多了ヾ(≧O≦)〃嗷~

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