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小青小红的爱情故事的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:04:31 阅读：9637+ 来源：本站原创 作者：冯家妹

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油菜若干相克食物	油50克
小辣椒5个	蒜2个相克食物
酱油适量	盐适量

小青小红的爱情故事的做法

1.放少量油下锅
2.油热好后放油菜心
3.先后放入蒜，小辣椒，加水
4.放少量盐，漂亮酱油
5.出锅摆盘

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