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西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:19:15 阅读：1956+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条1把	西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物	大蒜3绑相克食物
葱1把相克食物	生抽1勺
食盐1勺	鸡精1勺

西红柿鸡蛋面的做法

1.用开水煮面条，水中加点盐
2.煮好过用冷水泡着
3.锅中热油时可以调好鸡吧切好大蒜
4.油热了放蛋煎同时可以放切好西红柿，大蒜食盐生抽一起炒，炒出香味来，倒入开水
5.水热了放入面条搅拌等3分钟就可以起锅了
6.好了可以开吃了

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