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凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:26:50  阅读：2756+ 来源：本站原创 作者：冯绍峰

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄豆芽适量相克食物葱适量相克食物
蒜苗适量相克食物 生抽适量
胡椒粉适量 老干妈两勺
鸡精适量

凉拌黄豆芽的做法

  • 1.准备材料

  • 2.锅里加入热水烧开

  • 3.把豆芽放进去绰二分钟左右

  • 4.捞出过凉水

  • 5.沥一下水分，豆芽里面加入上面所说的几种调料，拌一下。

  • 6.好了，装盘。

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