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玉米筒子骨营养汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:25:19 阅读：8688+ 来源：本站原创 作者：杨乐乐

食材用料

筒子骨500g	玉米2根相克食物
姜1块相克食物	葱3根相克食物
醋5滴相克食物	盐少量
红枣5颗相克食物	枸杞20颗相克食物

玉米筒子骨营养汤的做法

1.筒子骨洗净，加入清水煮开，用汤匙撇去浮末，加入姜片，醋继续炖煮
2.将红枣、枸杞、葱洗净备用，玉米切块
3.炖煮一个半小时后，加入红枣、枸杞、玉米继续炖煮
4.待汤汁浓郁，加入葱、盐，炖煮10分钟起锅

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