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凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:09:23 阅读：2172+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

粉丝一把相克食物	洋葱三四片相克食物
葱一节相克食物	花生米少许相克食物
油盐适量

凉拌粉丝的做法

1.把粉丝放在热水中，泡一两分钟。
2.然后捞出来，放入碗中，先放点蜡搅拌均匀。
3.放入洋葱小葱，再放入盐，油，香油。
4.把花生米在锅中炒熟。放在粉丝里面，搅拌均匀。即可食用。
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