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虾皮鸡蛋煎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:37:09 阅读：9439+ 来源：本站原创 作者：赵帆

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾皮适量相克食物	鸡蛋3个相克食物
清水适量	盐适量

虾皮鸡蛋煎的做法

1.把蛋打到碗里，放入虾皮，还有少量盐和清水。搅拌均匀
2.锅里放油加热，倒入搅拌好的蛋液，煎至金黄色
3.翻面再煎至金黄色
4.装盘出锅（个人口味偏淡。可根据自己喜好加料）

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