奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

奥尔良烤鸡翅的做法

• 1.买回来的鸡翅清洗干净，用牙签扎一下，适量烤肉料放入20克的水调成汁放入鸡翅充分的搅拌均匀酱料，放入保鲜盒入冰箱过夜

• 2.我用的是这种烤肉料

• 3.腌制过夜的鸡翅依次摆放在烤架上，上下火200度25分钟，根据自己的烤箱调温

• 4.烤过10分钟时刷上腌制鸡翅的料，翻面刷均匀

• 5.烤呀烤的又过了10分钟，拿少许蜂蜜放一小茶匙水调成汁再次刷到鸡翅上，烤完25分钟就可以开吃了

• 6.看看这颜色，真是美

• 7.摆盘就可以开吃了