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自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 04:28:27 阅读：9358+ 来源：本站原创 作者：方力申

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生三两相克食物

核桃油30克

自制花生酱的做法

1.将花生炒熟。
2.去除花生的红衣。
3.把花生放入料理机的干料研磨杯，倒入核桃油，还可加入一点点盐，开功机器，0K了，数秒钟后这花生酱就做好了。

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