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手抓腐皮卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 04:18:59  阅读：7753+ 来源：本站原创 作者：张孝全

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

油5g蚝油10g
盐5g 青瓜4分之一段
紫包菜叶2张 腐皮1张
红萝卜3分之一段 鸡粉2g

手抓腐皮卷的做法

  • 1.如图准备

  • 2.腐皮一开四，呈长方形，其它切丝

  • 3.油盐鸡粉水煮熟腐皮

  • 4.汤下萝卜丝

  • 5.汤下紫菜丝

  • 6.汤下青瓜丝

  • 7.放到盘内备用

  • 8.取豆腐皮铺开，分别放上三种丝，包起来

  • 9.直接裏实点

  • 10.拿起来粘上蚝油就吃啰

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