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穿心莲炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 02:26:34  阅读：5887+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒

食材用料

鸡蛋七个相克食物穿心莲200克
盐适量油适量

穿心莲炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散

  • 2.穿心莲洗净

  • 3.穿心莲切碎，但不要成末哦！

  • 4.锅里倒入油，油热后把鸡蛋倒进去

  • 5.鸡蛋简单翻炒一下

  • 6.倒入穿心莲，翻炒几分钟后熟了加入盐

  • 7.当当当，出锅，大功告成！

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