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米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:35:23 阅读：7328+ 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

米饭：活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

米饭适量相克食物	红萝卜适量
虾三只相克食物	蛋黄2个
豌豆适量	红枣花生芝麻酱一勺
黑芝麻核桃油少许

米饭煎饼的做法

1.备好材料
2.冷水入锅倒入豌豆，红萝卜丝
3.然后加入虾仁煮熟
4.捞起加入蛋黄，红枣花生芝麻酱
5.搅拌均匀
6.上平底锅，热锅加少许红黑芝麻核桃油低温小火，将米饭做成小饼煎熟即可
7.成品图
8.成品图
9.成品图

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