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橙香红薯泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 04:10:40  阅读：9581+ 来源：本站原创 作者：陈柏霖

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯两个相克食物 香橙酱少量
炼乳一点点

橙香红薯泥的做法

  • 1.准备好两个红薯（嘿嘿，我这个好像是黄薯啊~~）

  • 2.将其用清水洗净

  • 3.高压锅加适量的水放入红薯煮熟，上气后大概6分钟即可

  • 4.将煮好的红薯去皮放入碗中压成泥，不用压太碎，有颗粒感即可，然后加入一丢丢的炼乳和香橙酱，稍微搅拌即可

  • 5.成品图！

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