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铁板牛柳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:51:27 阅读：5749+ 来源：本站原创 作者：王心凌

食材用料

黑胡椒粉，汁20克	鸡精味精适量
青红椒	洋葱片

铁板牛柳的做法

1.牛肉切片加少许盐，湿生粉，料酒抓匀，和青红椒洋葱一起过油待用！
2.下姜蒜片胡椒粉，汁炒香，给少许水！
3.下主料，稍炒勾薄欠，淋明油起锅装盘！

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