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肉糜煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:38:30 阅读：5228+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉糜	鸡蛋相克食物
盐	鸡精,
姜末	蒜蓉

肉糜煎蛋的做法

1.锅里放少许油，少许姜末和蒜蓉煸香，再放入肉糜煸炒，加入盐鸡精鲜酱油调味。
2.打五个鸡蛋备用。
3.将煸好的肉糜盛入鸡蛋碗里。
4.再调入盐味打散拌匀。
5.分两次将肉糜蛋液倒入锅里。
6.蛋饼摊好分小块
7.香喷喷的肉糜蛋饼出锅了。

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