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水煎豆腐包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:50:12 阅读：2720+ 来源：本站原创 作者：李小冉

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆腐相克食物	面粉
油	虾皮相克食物
葱相克食物	姜相克食物
干辣椒一个相克食物	盐
味精相克食物	胡椒粉

水煎豆腐包的做法

1.豆腐切成小丁，葱、姜、辣椒切成碎末，放在一起放油、盐、味精、胡椒粉拌好。
2.把面用温水揉好。
3.把面剁成小块，擀成圆形放上馅，包成包子。
4.煎锅中放油烧热放入锅中煎熟就可以了。

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