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葱油黄金蛏的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 15:51:36 阅读：8236+ 来源：本站原创 作者：玉米提

健康功效

蛏子：除烦、清热、散结

食材用料

蛏子适量相克食物	蒸鱼鼓油适量
耗油适量	料酒适量
醋适量相克食物	葱花适量
蒜蓉适量	油适量

葱油黄金蛏的做法

1.放盐，水，让其吐沙，至少一小时
2.水煮至开口即可，可放入葱段，姜片，料酒
3.加入蒜蓉，蒸鱼鼓油，耗油，醋，料酒爆香
4.黄金蛏肉壳分离，肉摆盘，放入蒜蓉后放入蒸锅至5分钟，葱花备好
5.取出蒸好蛏肉
6.葱花洒入盘中，开锅放入油，油炸好泼进盘中即可
7.完美收工

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