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韭菜炒豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:42:14 阅读：2357+ 来源：本站原创 作者：李宇春

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜适量相克食物	豆片适量相克食物
大蒜两瓣相克食物	酱油少许
十三香少许	香菇精少许
花生油适量	盐少许

韭菜炒豆片的做法

1.韭菜洗干净，大蒜包两瓣。
2.把韭菜切成小段，豆片切成同样大小的小段，大蒜拍碎。
3.锅中倒入花生油，7成热油放入蒜瓣。
4.煸炒出蒜香味，放入豆片，翻炒。
5.再放入韭菜煸炒。
6.这时依次放入酱油，盐，十三香，大火煸炒。
7.出锅前放点香菇精。
8.盛出摆盘。
9.再配上两米饭，开吃咯。

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