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豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:19:54 阅读：8312+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

食材用料

豆渣适量	面粉适量
泡发木耳适量	香葱适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	盐少许
青菜适量相克食物	黑椒粉少许
玉米淀粉适量	玉米油适量

豆渣饼的做法

1.泡发木耳、胡萝卜、香葱、青菜洗净，全部切碎，备用
2.除了油以外的所有材料放到一起，放适量水【豆渣含水多就少放水或不放，我的豆渣比较干】搅拌均匀
3.搅拌成不流动的糊状就可以
4.平底锅热油，油8分热，用小勺盛面糊放入锅内，小火煎至5分钟左右
5.轻轻推动饼底，翻面煎至另一面，5分钟左右，煎至金黄色熟透即可出锅
6.成拼图

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