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蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 11:01:01 阅读：9690+ 来源：本站原创 作者：谭晶

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉1斤	蒜苔小把相克食物
姜片少许	油少许
盐1勺半	料酒少许
耗油少许

蒜苔炒五花肉的做法

1.准备好五花肉和蒜苔
2.五花肉过下水洗净，蒜苔去头去尾洗净切小段
3.锅里放入少许油，放入姜片和五花肉
4.慢慢炒至五花肉出油，将多余的油沥干
5.然后放入盐，料酒，耗油，翻炒均匀
6.放入蒜苔，煸炒，一边加水一边炒，不需要煮
7.炒至蒜苔变软即可
8.装盆

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