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炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 04:00:27 阅读：3121+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

毛豆100克相克食物	胡萝卜100克相克食物
油适量	盐适量

炒毛豆米的做法

1.准备毛豆。
2.剥壳。
3.去除豆膜。
4.胡萝卜切成丁。
5.锅里热油放入胡萝卜丁爆炒。
6.放入毛豆爆炒。
7.放入一点盐炒熟。
8.盛盘。

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