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豆腐烧咸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 03:01:55  阅读：2072+ 来源：本站原创 作者：莫文蔚

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐60克相克食物 咸菜60克
油60克 鸡精适量
辣椒1个相克食物 水适量

豆腐烧咸菜的做法

  • 1.咸菜去根洗净

  • 2.咸菜切碎

  • 3.豆腐切小块，辣椒切小粒

  • 4.锅里倒油7分热炸豆腐

  • 5.炸至两面金黄色捞起

  • 6.锅里的底油继续用，把辣椒和咸菜放下去煸炒2分钟

  • 7.加水滚1分钟，放入豆腐再滚1分钟

  • 8.放鸡精出锅装盘即可

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