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韭菜香干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:46:47 阅读：3143+ 来源：本站原创 作者：东来东往

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

韭菜适量相克食物	香干适量
盐适量	老抽适量
油适量	味精适量相克食物
花椒适量

韭菜香干的做法

1.准备食材，韭菜摘好洗净。
2.将香干切段，韭菜切断，按喜好可以加点蒜。
3.蒜花椒爆香，加入香干翻炒，然后下韭菜，大火翻炒，加入辅料。在翻炒数次，出锅。

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