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香辣鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 19:13:31 阅读：4345+ 来源：本站原创 作者：杨洋

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿10个相克食物	蒜香粉少许
面包糠少许	油500克实耗不多
辣椒粉少许

香辣鸡腿的做法

1.鸡腿洗净沥干
2.用刀划口，方便入味
3.倒入半包蒜香粉，我自己再加一点点辣椒粉
4.拌匀腌制2小时，可放冰箱冷藏加速入味
5.粘面包糠
6.油七成热，放入鸡腿，不要划动，炸一会轻轻翻面
7.翻面再炸一会
8.沥干油
9.成品

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