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自制酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 01:10:41  阅读：3382+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
甘草：润肺止咳、益气、解毒

食材用料

乌梅0.03kg相克食物山楂0.06kg相克食物
甘草0.01kg相克食物玫瑰茄0.01kg
陈皮0.015kg冰糖若干相克食物
水五百毫升

自制酸梅汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.冷水下锅 大火烧开

  • 3.小火慢炖15分钟

  • 4.水捞出 再添第二遍水

  • 5.第二遍烧开加冰糖 跟个人口味适量添加

  • 6.把第一遍熬出来的水 和第二锅的水 搅拌在一起

  • 7.做好啦

  • 8.冰镇口感更佳哦

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