健康功效
红萝卜:活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
小鸡腿6个 | 百里香适量 |
红萝卜少许 | 土豆一个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 西兰花半个相克食物 |
玉米一个相克食物 |
鲜蔬烤鸡腿的做法
1.鸡腿划两刀,用油,盐,料酒腌制十分钟
2.准备蔬菜
3.切好后放盐,百里香,五香粉,油拌匀。上烤箱烤10分钟后,调鸡腿汁,白糖,生抽,百里香,调好汁后刷鸡腿,烤十分钟再刷一次,一共半个小时后将汤汁倒出,再烤五分钟。出锅
4.成品
5.味道么么哒
红萝卜:活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
小鸡腿6个 | 百里香适量 |
红萝卜少许 | 土豆一个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 西兰花半个相克食物 |
玉米一个相克食物 |
1.鸡腿划两刀,用油,盐,料酒腌制十分钟
2.准备蔬菜
3.切好后放盐,百里香,五香粉,油拌匀。上烤箱烤10分钟后,调鸡腿汁,白糖,生抽,百里香,调好汁后刷鸡腿,烤十分钟再刷一次,一共半个小时后将汤汁倒出,再烤五分钟。出锅
4.成品
5.味道么么哒
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