健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 牛奶130g相克食物 |
| 玉米油20g | 中老年无糖奶粉25g |
| 盐2g | 木糖醇（甜度是糖的2倍）20g |
| 高筋面粉300g | 酵母4g |
| 紫薯1-2个相克食物 | |
紫薯木糖醇面包的做法
1.将鸡蛋，牛奶，玉米油，盐，木糖醇，奶粉，高筋面粉按顺序倒入面包机桶里，盐和木糖醇按对角线放，在高筋面粉上挖个坑，将酵母放入
2.将面包桶放入面包机里按和面键，和面一小时即可，然后发酵
3.将紫薯洗好，放入微博蒸笼里，里面放一点水，在发面的时候放入微波炉中煮熟
4.将紫薯去皮，然后将熟紫薯用切面刀切成紫薯泥备用
5.面团发酵至满桶即可
6.然后按和面键和面2-3分钟，给面团排气
7.将面团分成8个均匀的小面团，让面团醒十分钟左右
8.将每个面团分别粘上紫薯，用手揉匀，然后揉成光滑的小面团
9.依次摆放在铺好油纸的烤盘上，留有足够的空隙，进行二次发酵
10.发酵至原来的两倍大即可预热烤箱至170度
11.将面包放入烤箱中层，烘烤25分钟左右，表面金黄即可
12.取出晾凉，看看是不是很诱人！
