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香菇云耳蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:32:31 阅读：9419+ 来源：本站原创 作者：于小彤

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡中翅8个	干香菇4-5朵相克食物
干云耳1把	葱1根相克食物
姜2片相克食物	蒜1瓣相克食物
料酒1汤匙	生抽1汤匙
香油1/2汤匙	糖1/2汤匙相克食物
盐适量

香菇云耳蒸鸡翅的做法

1.干香菇和干云耳泡发备用
2.葱姜切条，蒜切片
3.鸡翅洗净加少许生抽，料酒，糖和盐腌30分钟
4.把香菇和云耳摆入盘中，再摆上腌好的鸡翅，铺上葱，姜，蒜，淋入香油，放入蒸锅中大火蒸20-25分钟即可
5.成品装盘，可以上桌了

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