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养生黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:01:34 阅读：6283+ 来源：本站原创 作者：胡可

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑鱼800克相克食物	黑豆50克相克食物
陈皮3克

养生黑鱼汤的做法

1.黑豆洗净，无需泡水哦。
2.陈皮洗净备用。
3.黑鱼洗净，无需去鳞哦。
4.一切二，大块即可。
5.把鱼，黑豆，陈皮一起放入砂锅。如图。
6.水量一次性加够。
7.大火煮沸。打去浮泡。
8.如图。大火煮沸。
9.加盖，小火炖2小时即可。
10.美美的养生黑鱼汤就做好啦。

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