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五彩虫虫面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 05:33:00  阅读:5602+ 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉五小碗 菠菜汁半碗
火龙果汁半碗 胡萝卜汁半碗
鸡蛋一个相克食物适量

五彩虫虫面的做法

  • 1.五碗面粉,菠菜汁半碗,胡萝卜汁半碗,火龙果汁半碗,鸡蛋一个

  • 2.和成五种面团

  • 3.擀成面饼

  • 4.每层用蛋液刷下使面饼粘合

  • 5.擀成薄一点的饼皮

  • 6.把边缘切去

  • 7.切成条条

  • 8.翻面

  • 9.再切成见方块

  • 10.放在帘子上用手指按下

  • 11.按好后卷起来就好了。

  • 12.一个一个按好,卷好。

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