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黄金米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:14:56 阅读：9417+ 来源：本站原创 作者：陈红

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭200g相克食物	鸡蛋2个相克食物
橄榄油适量	香葱适量相克食物
盐适量

黄金米的做法

1.准备食材，大米温热一下
2.取蛋黄搅散。
3.橄榄油稍热，放米饭炒。
4.把蛋黄液倒入米饭中。
5.翻炒，放些许盐。
6.最后放入香葱碎
7.蛋黄做了黄金米，蛋清做了豆腐蛋花羹。

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