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火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:22:40 阅读：3823+ 来源：本站原创 作者：张信哲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿肠2根	鸡蛋三个相克食物
辣椒两个相克食物	小葱适量相克食物
油适量	料酒适量
香油适量	盐适量

火腿肠炒鸡蛋的做法

1.准备材料
2.火腿肠切片，鸡蛋放少许盐，料酒打散，辣椒斜切，小葱切成葱花
3.把锅烧干倒油烧热倒进鸡蛋液
4.快速划散至凝固
5.盛到盘子里待用
6.把锅烧干倒油烧热放进火腿肠翻炒，把火腿肠炒出香味
7.把辣椒，葱花，鸡蛋放进去，放少许盐和香油翻炒
8.翻炒均匀后关火
9.装盘，来吃啦！

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