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海带黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:50:24 阅读：6102+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

猪蹄1个相克食物	黄豆2两相克食物
海带适量相克食物	姜片适量
蜜枣3个	盐适量

海带黄豆猪蹄汤的做法

1.准备食材：猪蹄、黄豆、海带。
2.将猪蹄、海带分别飞水待用，海带绑成结，黄豆隔夜浸泡一晚。
3.把猪蹄、黄豆放入汤锅，加适量清水，放姜片、蜜枣大火煲半小时，改小火放入海带继续煲1小时。
4.用盐调味，放入红枣粒点缀即成。

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